Comer ou Alimentar-se

Dicas de saúde

Comer ou se alimentar:                                                                                                

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RELATO SOBRE A FORMA DE ALIMENTAR-SE              
 

 Existe certa diferença entre comer e se alimentar.

 Comer é mastigar e engolir qualquer comestível. Se alimentar, é ingerir comestíveis ricos em vitaminas, e variados. Produtos que irão suprir sua necessidade corporal de vitaminas.

Então se a pessoa mastigou e engoliu, qualquer coisa que seja, comeu. encheu o estômago. Porém não supriu a necessidade que o corpo tem de inúmeras vitaminas.

Você sabia que o corpo humano é parte de tudo aquilo que o solo oferece ?  -Pois somos ! O nosso corpo é dotado de minerais como:

  • O ferro, o zinco, o metal, o alumínio e várias outras substância, que a terra oferece.
  • E como absorvemos da terra todas essas substâncias ?

-É justamente na maneira que estamos abordando. Através de uma alimentação variada, que é o que se dá em uma alimentação rica em vitaminas. Ou, como se dizem, alimentação balanceada. Chama-se de alimentação balanceada, porque trata-se de uma alimentação variada, onde existem várias substâncias diferentes. E por isso também chama-se de alimentação rica; onde em uma só associação de alimento, se encontra muitas vitaminas.

Você sabia que cada parte do nosso corpo é dependente de um tipo de vitamina ? (Substância) Pois é... todas as vezes que nos alimentamos, a maior parte do sangue que se concentra em nossa cabeça, desce até ao estômago em busca das vitaminas dos alimentos, para distribui-las para cada parte do nosso corpo.

Exemplo:

 - O zinco vai para o seu lugar, que são os ossos. O ferro, para os músculos (nervos). A gordura, para a pele e os cabelos, e assim por diante... Cada substância é lançada no seu devido lugar.

Conclusão:

-Se agente comer somente alguns poucos tipos de alimentos, e dispensar vários outros, o que irá acontecer é o seguinte:

De acordo com o exemplo que demos acima;

-Se comermos somente o feijão que é portador do ferro, e produtos que contenham a gordura, então vamos está suprindo os nervos (com o ferro do feijão).  Estaremos suprindo também, a pele e os cabelos, e não estaremos suprindo os ossos (que seria suprido pelo zinco) dos açúcares das frutas.

Então, estaríamos fortes de nervos, a pele na elasticidade perfeita e os cabelos fortes, com o devido brilho e sem ressecamento. (podemos dizer assim). Mas se tratando de ossos, então estaríamos com fraqueza nos ossos. O que é inconsequentemente, riscôso, para a nossa parte óssea. Ossos quebrados podem até aleijar. Principalmente, se tratando de pessoas idosas.

Portanto, esta é a diferença, a vantagem e as consequências da questão de comer ou se alimentar.

 

                 
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